Poranek. Większość ludzi nie lubi tej pory dnia, muszą wstać z ciepłego łóżka i udać się do pracy czy szkoły. Istnieją jednak sposoby, aby uprzyjemnić znienawidzone poranki i wprowadzić poranne rytuały, które będą nas wyciągać z łóżka.
Na samym początku warto zadbać o zaścielenie łóżka zaraz po wstaniu, dzięki temu nie będziemy mieli już do czego wracać i niejako zmusi nas to do porannego życia. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia jak głoszą słynne slogany. I jest to prawda. Powinniśmy zjeść je w czasie 30-60 minut po wstaniu. Świetnym pomysłem jest przygotowanie go wieczorem, kiedy mamy trochę więcej czasu. Rano nie będziemy musieli zaprzątać sobie tym głowy, a na pewno nie zastosujemy wymówki, że nie mieliśmy czasu na przygotowanie śniadania. Rankiem warto skorzystać z czegoś pobudzającego. Najlepsza będzie kawa świeżo palona. Jest aromatyczna, pełna smaku, zawiera kofeinę, która da nam energię i siły do stawiania z wyzwaniami oko w oko. Dzięki takim rytuałom wstawanie z łóżka będzie przyjemniejsze, a może nawet stanie się najbardziej oczekiwanym momentem w ciągu dnia.
Artykuły:
Inne wpisy:
Blog:
© https://www.borawskamieszkania.pl/